درباره ساخت عادتهای بهتر، تمرکز بر فرآیند و خوشبینی
۳ ایده از من I «هدفهای جدید، نتیجههای جدید خلق نمیکنند؛ سبک زندگی جدید این کار را میکند. و سبک زندگی، یک نتیجه نیست؛ یک فرآیند است. به همین دلیل، بیشتر انرژیات باید صرف ساختن عادتهای بهتر شود، نه دنبال کردن نتایج بهتر.» (نتیجه خوب، محصولِ تکرار رفتارهای درست است.) II چطور ناراضی و unhappy […]
درباره مقایسه، ثبات، و چیزهایی که قرار نیست تغییر کنند
۳ ایده از من I «اگر میخواهی پیشرفت کنی، چیزهای کوچک را مقایسه کن: استراتژیهای بازاریابی تکنیکهای تمرین روشهای نوشتن اما اگر میخواهی احساس نارضایتی کنی، چیزهای بزرگ را مقایسه کن: مسیر شغلی زندگی مشترک میزان ثروت مقایسه وقتی گسترده و کلی باشد، شادی را از بین میبرد. اما وقتی محدود و دقیق باشد، به […]