درباره تغییر، حاشیه امن و مواجهه با انتقاد
۳ ایده از من I «این باور که “تغییر سخت است”، یکی از بزرگترین تصورات اشتباه درباره رفتار انسان است. واقعیت این است که تو دائماً و بهراحتی در حال تغییر هستی. وظیفه اصلی مغز این است که رفتار تو را بر اساس محیط اطرافت تنظیم کند. اگر محیط بهتری طراحی کنی، تغییر بهصورت طبیعی […]
درباره هزینه عادتها، تغییرات بزرگ زندگی و چیزهایی که پول نمیتواند بخرد
۳ ایده از من I «هزینه عادتهای خوبت، همین حالاست. هزینه عادتهای بدت، در آینده پرداخت میشود.» (انتخابهای کوچک امروز، یا الان از تو انرژی میگیرند یا بعداً از تو تاوان میگیرند.) II «چرا باید روی فرایند تمرکز کنیم وقتی دنیا نتیجهمحور است؟ مگر نتیجه مهم نیست؟ چرا، نتیجه مهم است. اگر فقط برای نتیجه […]