۳ ایده از من
I
«این باور که “تغییر سخت است”، یکی از بزرگترین تصورات اشتباه درباره رفتار انسان است.
واقعیت این است که تو دائماً و بهراحتی در حال تغییر هستی.
وظیفه اصلی مغز این است که رفتار تو را بر اساس محیط اطرافت تنظیم کند.
اگر محیط بهتری طراحی کنی، تغییر بهصورت طبیعی اتفاق میافتد.»
(بیشتر از اینکه به زور اراده تکیه کنی، محیطت را هوشمندانهتر بساز.)
II
«یک روش ساده برای اینکه مطمئن شوی روی چیزهای مهم تمرکز داری:
تصور کن همه چیز از صفر شروع میشود.
هیچ مسئولیت یا کاری از گذشته با تو باقی نمانده است.
حالا فقط چیزهایی را دوباره وارد زندگیات کن که واقعاً دلت برایشان تنگ میشود.
بهجای اینکه از بین یک برنامه شلوغ انتخاب کنی چه چیزی را نگه داری،
از یک صفحه خالی شروع کن و آگاهانه انتخاب کن چه چیزی را اضافه کنی.»
III
«داشتن سلامتی همهچیز نیست،
اما نداشتنش میتواند همهچیز را تحت تأثیر قرار دهد.
داشتن پول همهچیز نیست،
اما نداشتنش اهمیت پیدا میکند.
لازم نیست برای خوشحال بودن، بدن ایدهآل یا ثروت میلیونی داشته باشی،
اما یاد گرفتن اصول پایهای سلامت و مدیریت مالی کاملاً ضروری است.
اینها برای تو یک “حاشیه امن” ایجاد میکنند.»
۲ نقلقول از دیگران
I
ژان-لوک گدار، کارگردان فرانسوی-سوئیسی، درباره ریسکپذیری میگوید:
«کسی که به دلِ ناشناخته میزند،
به کسانی که فقط ایستادهاند و تماشا میکنند، توضیحی بدهکار نیست.»
II
تئودور روزولت درباره انتقاد و عملگرایی میگوید:
«این منتقد نیست که اهمیت دارد؛
و نه کسی که نشان میدهد یک فرد قوی کجا لغزش کرده یا چگونه میتوانست بهتر عمل کند.
اعتبار واقعی متعلق به کسی است که در میدان حضور دارد؛
کسی که صورتش با گرد و غبار و عرق و خون پوشیده شده؛
کسی که با تمام توان تلاش میکند؛
اشتباه میکند، بارها شکست میخورد – چون هیچ تلاشی بدون خطا و کمبود نیست –
اما همچنان دست از عمل نمیکشد.
کسی که هیجانهای بزرگ را تجربه میکند، تعهدهای عمیق دارد،
و خودش را صرف هدفی ارزشمند میکند.
چنین فردی، در بهترین حالت طعم موفقیت بزرگ را میچشد،
و در بدترین حالت، اگر شکست هم بخورد، دستکم در حالی شکست خورده که جسورانه عمل کرده است.
جایگاه او هرگز در کنار آدمهای سرد و محتاطی نیست که نه طعم پیروزی را چشیدهاند و نه شکست را.»
۱ سؤال برای شما
این هفته از خودت بپرس:
واقعاً اوضاع آنقدر بد پیش میرود…
یا فقط به کمی غذا، آب و یک استراحت کوتاه نیاز دارم؟